教訓 朝日で起きるためのカーテンへの工夫。洗濯バサミ１つで自然に目覚める方法。
窓から射す朝日で目覚めるって爽やかな憧れ。でも気になる紫外線。そこで、カーテンを折って洗濯バサミで留めることにしました。少ない朝日だけれど、翌朝。自然に目が覚めた！紫外線はすぐ実践するための妥協案なので、ＵＶカットシートの検討がおすすめです。
2022-05
教訓 
グッズ紹介 ３０秒で夜更かしスマホを辞める！？レンジで温めるホットアイマスクが優秀。
目の疲れって辛い。夜遅くまでのスマホや、仕事のパソコン。ゆたぽん目もと用なら、チンするだけで温められ、寝落ちしても安心。気持ち良く目を閉じるきっかけになるんです。注意点は、持続時間が約５分で温めは４時間以上空ける事と、仰向けでしか使えない事です。
教訓 「絶好調」は治ってから気づく？身体のサインに正直になって、良い１日にしよう。
身体の不調って、リアルタイムで気づくのが難しい。体調に異変を感じたら、すぐに行動すべし！身体が寝たがっていたら、眠ろう。胃が痛かったから、休ませよう。身体のサインに気づけたのなら、しめたもの。身体が軽いと良い１日になること間違いなしですよ。
グッズ紹介 白い角栓に効果を実感。ビオレ洗顔ジェルでざらざら小鼻がつるり！
ビオレ洗顔ジェルでざらざら小鼻がつるり！白い角栓に効果あり。デメリットは、黒ずみにはあまり効果がないことです。乾燥肌や敏感肌の方には、毎日の使用は厳しいかも。ニキビへの予防効果はありませんでした。ジェルなので洗い流せているか分かりにくいです。
グッズ紹介 愛称「緑のイモムシ」で足の疲れ解消！１００均グッズで疲れ知らず。
全力で楽しみたい旅行先で、足の疲れは大敵。「フットセパレーター」は足の指を広げた状態で固定できて、足のリラックスに最適です。血を巡らせる体操を組み合わせれば、足の疲れリセット！冷え性の方にも最適です。もちろん、立ち仕事の私は、普段から愛用しています。
グッズ紹介 １００均のアイシャドウブラシを導入！朝の「あと５分寝たい」が叶った。
アイシャドウは指で塗っていた私ですが、１００均のアイシャドウブラシを使い始めて１年半。結果、朝にプラス５分寝れてます。購入したのはダイソーのUR GLAMのアイシャドウブラシA。お値段はもちろん１００円（＋税）。チクチクせずふわふわな使用感です。