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筋トレの習慣化は難しいみなさんは、健康のために、習慣化していることってありますか？食事・睡眠・運動においての理想的な習慣って、いくつも思い浮かびます。そのどれもが、いざ習慣化しようと思うと、難しいですよね。毎日の習慣にしよう！って決意しても...

くら寿司でなら、お安く、手軽に、マンゴーが食べられます。税込み３３０円、タッチパネル数回タップで目の前に届きます。トロッととろけて、みずみずしい果汁が口の中を満たしますよ。青臭さや繊維の少なさをどこまで求めるか、食べて考えてみてくださいね。

緊張を消すことは不可能って気づいたよ〜っていうお話です。じゃあどうするんだ！というと、緊張の種類を分けて対処していきます。それ以上は「終わらないと消えない緊張」なので、ドンと構えよう！ということです。上手く緊張と付き合っていきましょう。

スーパーでざらめカステラを買うと、ざらめが行方不明。ふつうのカステラ状態でした。商品管理の問題で、気温が高いとざらめが溶けてしまうんだそう。商品選びの基準の１つとして、管理環境の視点を持てば失敗が減って、お買い物の満足度が上がりますよ。

みなさんが使っているアプリはデータを移行できますか？私は最近、家計簿アプリのデータを手打ちで移動させています。外箱となるスマホと中身のデータは分けて考えなければなりません。アプリはバックアップとデータ移行機能がついているものを使いましょう。

奈良の香芝市にある「ココチキッチン」のランチに行ってきました。解放感のある空間で、色んな種類が味わえる、欲張り女子に嬉しい構成です。古民家を改装した、イタリアンレストランです。「ここでしか食べられない味」を味わいたい人にオススメ。

「ビストロ　ラタトゥイユ」は女子会などで、自信をもって友達に紹介できるお店です。本格的なフレンチをカジュアルに頂けます。予約して行きました。年末年始を除いて無休。「まほろばキッチン橿原店」の敷地内なので、帰りに新鮮な食材が買えちゃいます。

５歳の親戚の男の子と、初めて遊びました。お母さんからの注目を集めるために癇癪を起こす姿が、カエルごっこをきっかけに一転。言語を｢ゲコゲコ｣のみに絞ったからです。便利なことばに頼りすぎず、相手をしっかり見て会話をする大切さに気づきました。

「食」と「会話」という目的を別の日で分ける方が、集中できて満足度が高いと気づきました。今より納得のいく交際費の使い方をすれば、友達とのお出かけがもっと楽しくなります。

今年からのマイブームで、「ほっとうめ」がこれからの夏の風物詩になりそう。ガラスのコップに氷を入れて、水で割って飲みます。梅の香りが濃厚なのに、爽やか！濃いめで割っても、甘みや酸味がくどくない。夏に向けて、手に入りづらくなってしまうので注意！