教訓 皮膚科医に「神経質になりすぎず、諦めよう」と言われて吹っ切れた話
長く続くちょっとした身体の悩みってありますか？「神経質になりすぎず、諦めましょう。この身体と付き合っていく心構えを持ってみませんか？」治っていない身体で過ごすのが現実。基本的な生活習慣を見直しながら自分の身体と付き合っていきたいです。
教訓 
グルメ 【実食】ローソン期間限定｢からあげクンシークワーサー味｣がレモン越えの美味しさ！？
ローソン期間限定「からあげクン沖縄産シークワーサー味」を食べてみました。シークワーサー特有の爽やかな苦みが、からあげクンの肉のうま味を引き出しています。レモン越えの爽やかさですよ。口コミも好評で売切れだった人も。見かけたら最後のチャンスかも！
グルメ 【実食】ローソン新発売「ポーク玉子おにぎり（あぐー豚肉入り油みそ）」食べてみた。
ローソン新発売「ポーク玉子おにぎり（あぐー豚肉入り油みそ）」を食べました。素朴で甘じょっぱいお味です。油みそがたっぷりでポークも玉子もぶ厚い。油みそのあぐー豚の存在感はあまり無いです。予告なく販売終了なので手に入るうちに食べてみてくださいね。
グルメ 【ローソンスイーツ】１００円の「もちぷよ」でミルククリームを頬張る。
「もちぷよ」はローソンで買える１００円スイーツ。もっちり生地とミルククリームを口いっぱい頬張ることができます。手に入らないという声もあるので、見かけたら手に取ってみてください。とろりとした軽めのクリームであっさり食べられちゃいますよ。
教訓 憂鬱な日から良いこと探しをする方法。ビニール傘をさしたら、雨空がいつもより明るくなった。
傘をさして歩く出勤って憂鬱。ビニール傘をさすと自分のところにだけ雨が降ってないみたいで新鮮な体験でした。意外なものから新しい体験を得るかもしれません。まずは「憂鬱な日も捨てたもんじゃないはず」と視野を広げ、良いこと探しから始めてみませんか。
グルメ ２０２２年スタバのストロベリー&バナナのフラワーケーキを食べてみた。
スタバで2022年4月13日発売のフラワーケーキ、ストロベリー＆バナナを食べてきました。販売は売り切れるまで。ストロベリーの爽やかさとしっとりバナナ生地の濃厚な甘みが絶妙なバランスです。ストロベリー味を期待する人には向かないかもしれません。
グルメ ２０２２年スタバのバナナフラペチーノを飲んでみた。
２０２２年スタバ新作「バナナナ バナナフラペチーノ」を飲んできました。販売期間は４月１３日～５月３１日。バナナの果肉がゴロゴロ入ったフラペチーノです。完熟バナナのようなねっとり感。甘すぎないのが嬉しいポイント。トッピングのお味はイマイチでした。
教訓 朝日で起きるためのカーテンへの工夫。洗濯バサミ１つで自然に目覚める方法。
窓から射す朝日で目覚めるって爽やかな憧れ。でも気になる紫外線。そこで、カーテンを折って洗濯バサミで留めることにしました。少ない朝日だけれど、翌朝。自然に目が覚めた！紫外線はすぐ実践するための妥協案なので、ＵＶカットシートの検討がおすすめです。
グッズ紹介 ３０秒で夜更かしスマホを辞める！？レンジで温めるホットアイマスクが優秀。
目の疲れって辛い。夜遅くまでのスマホや、仕事のパソコン。ゆたぽん目もと用なら、チンするだけで温められ、寝落ちしても安心。気持ち良く目を閉じるきっかけになるんです。注意点は、持続時間が約５分で温めは４時間以上空ける事と、仰向けでしか使えない事です。
教訓 「絶好調」は治ってから気づく？身体のサインに正直になって、良い１日にしよう。
身体の不調って、リアルタイムで気づくのが難しい。体調に異変を感じたら、すぐに行動すべし！身体が寝たがっていたら、眠ろう。胃が痛かったから、休ませよう。身体のサインに気づけたのなら、しめたもの。身体が軽いと良い１日になること間違いなしですよ。